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站桩修炼的四重境界：从形到神的奥秘

很多人总问我：为什么越是追求放松,反而越紧张？为什么越想站好,反而越累？ 其实,这恰恰说明你已经站对了。就像一个婴儿学走路,正是在不断跌倒中找到平衡。站桩,也是在看似的"不适"中,寻找到真正的"舒适"。 古人云："大巧若拙,大巧不工。"今天,就让我们一起探寻站桩从"形"到"神"的奥妙之旅。 **一、形桩境界：立如松的真谛** 初学站桩的人,往往过分关注外形。有的绷得像个标枪,有的又松垮得像棉花。其...

发布日期：2025-01-23

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